- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
657 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 10:33:52.24 ID:UcGHjmIv - そんなことやるより市営でも行ってラットとかアシストチンやったほうが3倍くらい良いぞ
斜め懸垂とか〜懸垂とか懸垂やるためのトレーニングとして効率悪すぎ
雑魚中の雑魚種目
|
- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
658 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 10:35:10.82 ID:UcGHjmIv - あと補助筋でつくような僧帽筋はないといろいろ差し支えがでてくるぞ
つけたくなければシュラッグとかデッドとかやらなきゃいいだけ
|
- 筋トレやってる奴はチー牛
388 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 13:35:27.69 ID:UcGHjmIv - チー牛こんにちは
|
- 筋トレやってる奴はチー牛
389 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 13:35:33.80 ID:UcGHjmIv - チー牛おはよう
|
- 筋トレやってる奴はチー牛
390 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 13:35:38.95 ID:UcGHjmIv - チー牛こんにちは
|
- 筋トレやってる奴はチー牛
395 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 14:27:33.12 ID:UcGHjmIv - やあw
|
- ウ板レジェンド＆番長ブラックさんと語り合うスレ
120 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 14:28:24.27 ID:UcGHjmIv - ここまで伸びたらきてくれると思ってたんだけどなぁ
|
- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
676 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 15:33:00.11 ID:UcGHjmIv - >>663
その懸垂の話詳しく聞かせろ
|
- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
689 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 19:43:40.14 ID:UcGHjmIv - 俺はチキンレッグ
|
- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
717 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 20:51:22.49 ID:UcGHjmIv - パラレルでやってみたけど上部にははいった気がしない
|
- 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ123
718 ：無記無記名[sage]：2021/06/22(火) 20:51:31.98 ID:UcGHjmIv - 嘘だった
|