- 【マッスル】シャイニー薊★8【グリル】 通常スレ
955 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 01:42:11.49 ID:JPVoVOP2 - >>954
やべえな。オリンピアのビルダー並みに食うね…
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- 【旧NPCJ】FWJ 9【ステOK】
920 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 01:53:55.17 ID:JPVoVOP2 - くらもっちーはもうjbbfのビルダーにも勝てるんじゃないか
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- 【マッスル】シャイニー薊★8【グリル】 通常スレ
959 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 02:46:32.84 ID:JPVoVOP2 - ステ使ったら禿げるらしいねー。ナチュラルが1番だな
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- [再生数]ジュラシック木澤03[稼ぎ]
385 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 03:57:59.83 ID:JPVoVOP2 - この時のmiharuさん声高いしビジュアルも良いな
https://youtu.be/7Mv-maZpN4s
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- お前らがジムで付けられてそうなあだ名
291 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 04:13:10.01 ID:JPVoVOP2 - パイパンtバック
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- 【マッスル】シャイニー薊★8【グリル】 通常スレ
966 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 05:22:02.55 ID:JPVoVOP2 - >>963
基礎代謝は2000くらいで活動代謝入れたら3000くらいで維持にはなるかな。
減量ピークが早く来て維持カロリーなら普通だと思うけど。
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- 【マッスル】シャイニー薊★8【グリル】 通常スレ
967 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 05:22:47.66 ID:JPVoVOP2 - >>965
ウエスト太いから厳しいと思うよ。
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- 【マッスル】シャイニー薊★8【グリル】 通常スレ
975 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 07:45:32.67 ID:JPVoVOP2 - >>974
シャイニーは使ってると思うけど2400じゃ痩せると思うぞ。
維持は3000〜3500くらいじゃないかな
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- お前らがジムで付けられてそうなあだ名
293 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 11:04:47.11 ID:JPVoVOP2 - ワキガタンクトップマスター
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
5 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 12:01:33.48 ID:JPVoVOP2 - もし使ってるなら辞めてjbbf行った方がいいと思うけどね
禿げるし老けるし良いことないだろ。このまま行くとチキンレースになる
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
12 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 12:37:35.90 ID:JPVoVOP2 - >>11
彼が輝ける場所はリバトラナイトだけだな…
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- マイナーな筋トレyoutuberを観察するスレ7
374 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 13:15:34.59 ID:JPVoVOP2 - >>373
全身トレーニングは机上の理論だね
上級者は足でも表裏分けないと厳しいのに
初心者なら良いかも知れないが…
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
43 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 17:40:38.00 ID:JPVoVOP2 - >>40
おばばは否定する路線辞めたのね
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
49 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 18:05:24.20 ID:JPVoVOP2 - >>44
おばさんに応援されたくないです！
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
52 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 18:14:23.22 ID:JPVoVOP2 - >>51
こんなこと言う粘着おばさんに関わって欲しくないですね…
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
59 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 20:06:09.63 ID:JPVoVOP2 - >>58
クラシックはプロポーション重視だから外人みたいに手足長くないと厳しいよ。よって低身長は厳しい
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- 【マッスル】シャイニー薊★9【グリル】
102 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 23:19:41.30 ID:JPVoVOP2 - いつもスマイルでいること自体が大変よ
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- 6畳筋トレタカ Part.3
128 ：無記無記名[sage]：2021/05/21(金) 23:21:16.55 ID:JPVoVOP2 - ユーチューバーの個人名出して信者に叩かせてたのがいけなかったね
あんなことすれば反感買うのは当たり前
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