トップページ
>
ウエイトトレ
>
2021年03月27日
>
D5NbCAGP0
書き込み順位＆時間帯一覧
25 位
/558 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
2
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
4
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f8c-dSRE [203.141.158.119 [上級国民]])
自重トレーニング Part74
書き込みレス一覧
自重トレーニング Part74
956 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f8c-dSRE [203.141.158.119 [上級国民]])
[sage]：2021/03/27(土) 00:25:39.80 ID:D5NbCAGP0
51歳だけど、立ちコロと階段腕立てで、歳のわりにはキープできているかなと思う。
自重トレーニング Part74
957 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f8c-dSRE [203.141.158.119 [上級国民]])
[sage]：2021/03/27(土) 00:37:01.15 ID:D5NbCAGP0
>>956
だけどこんな感じ
http://i.imgur.com/xuhPELQ.jpg
自重トレーニング Part74
964 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f8c-dSRE [203.141.158.119 [上級国民]])
[sage]：2021/03/27(土) 09:19:31.34 ID:D5NbCAGP0
51だよ
http://i.imgur.com/MmLARAp.jpg
言い訳だけど、腕は確かに昨年からヒジ痛めていて、2週間前から再開したよ、まあビルダーじゃないんであそこまではいかないね。
一応ユニクロTシャツMの袖の太さはあると思うけどw
http://i.imgur.com/MmLARAp.jpg
今は173cm 65kg
モチベーションの為にまたいつかアップします。
やってるのは毎日
立ちコロ10回6セット
と階段腕立て20回 2セット
後ヒジ痛めてたんでサボってたけど、ボクシングやってるよ。
3年前、スパー試合前の身体撮ったやつはあるけど。
自重トレーニング Part74
965 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f8c-dSRE [203.141.158.119 [上級国民]])
[sage]：2021/03/27(土) 09:23:12.04 ID:D5NbCAGP0
腕はこれだった
http://i.imgur.com/D5eJd99.jpg
肌は色白なんでそう見えるだけじゃないかなw
黒くしたいw
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。