トップページ > ウエイトトレ > 2021年03月06日 > tOtcY/Vr

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無記無記名
スクワット始めました58
【腰】デッドリフトから逃げろ【破壊】

書き込みレス一覧

スクワット始めました58
827 ：無記無記名[]：2021/03/06(土) 10:21:19.61 ID:tOtcY/Vr
>>826
逃げたのはおまえだバーカw
大惨敗ざまあwwwww
【腰】デッドリフトから逃げろ【破壊】
13 ：無記無記名[]：2021/03/06(土) 20:40:12.22 ID:tOtcY/Vr
トップサイドって脊柱起立筋はもちろんだけど僧帽筋もかなり鍛えられるんだよね。
シュラッグいらないね。
【腰】デッドリフトから逃げろ【破壊】
15 ：無記無記名[]：2021/03/06(土) 21:29:08.96 ID:tOtcY/Vr
床引きは殿筋やハムがメインだよね。
床引きやってればトップサイドいらないのか。


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