- エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49
517 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 09:52:15.48 ID:pZK8rYDx - プリコーのスーパースミスの傾斜角度分かりますか？
10度でしょうかね？
そうなると垂直方向への負荷はcos10度で出せますか？
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520 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:07:31.36 ID:pZK8rYDx - >>518
垂直方向へは負荷は減るという意味ですよ
例えば45度のレッグプレスだとコサイン45度は1/√2なので140キロ(プレートと台)は垂直なら100キロ
垂直のスミスで例えばベンチMAX140キロなら、10度のスーパースミスだと142キロ上がる？って質問です
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521 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:11:07.54 ID:pZK8rYDx - >>519
意味があろうがなかろうが、知識として理解しておくのは必要では？
キミはプレートローディングで45度のレッグプレス300キロとか言ってる人が、垂直式で300キロ出来ると思うのかな？
もし自分がやるときに、ある程度の計算を立てて使うと思うけどね。
俺なら垂直式なら200キロ前後かなと予測するね
300盛ったら動かずに恥かくわ
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525 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:20:37.41 ID:pZK8rYDx - >>523
言葉のニュアンスの違いですよ
要するに知りたいのはそこです
実際にどれくらいの力が必要かって意味です
>>524
なら答えなくていいから消えろよ雑魚
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526 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:23:25.96 ID:pZK8rYDx - 10度のスーパースミスなら普通のスミスよりどんだけ楽になるかって聞いてんのわかるやろ
摩擦だのなんだのどうでもいいんだよ
似たような挙動のスミスなら垂直よりは若干負荷下がるだろ？
それはcos10度でええんか？ってきいてんだし忖度してさっさと答えろ
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528 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:27:49.73 ID:pZK8rYDx - このスーパースミスの話だが向きはどうしてる？
インクラインなら頭の方に傾斜があるようにするのは当然なんだが、デクライン気味のフラットだと下に押し下げる感じになるので向きは逆に、つまり足側に傾斜ってならね？
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529 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 10:32:11.45 ID:pZK8rYDx - >>527
まぁ10度なんで垂直スミスと大差ないとは思ってたけどね。
160でも僅か2〜3キロしか楽にならないし。
ただ、スミスだとサムレスで握れるから、高重量慣れというか訓練に使いたいんだよね。
普段はフリーウェイトだよ。
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530 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 11:29:48.39 ID:pZK8rYDx - スーパースミスをデクライン気味に使う予定なんだけど、インクラインやるときと向きが違うし、フックから上手く外すコツあったら教えてくれね？
せっかくスミスなのでサムレスでやる予定。
https://i.imgur.com/2XmwDg2.jpg
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