トップページ > ウエイトトレ > 2021年02月27日 > DAN5OfwZ

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無記無記名
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49

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エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49
537 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 14:52:43.69 ID:DAN5OfwZ
>>533
そりゃ軽いならコントロールできるやろ
170くらいだと手首の返しとかでも怖くなるんだよ
まぁ試してみなきゃわからんな
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49
538 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 15:06:12.66 ID:DAN5OfwZ
https://pt-nakashima.net/training/heavyweight-with-smithmachine/

ほらみてみ、高重量を扱ってる人はフックでのリスクを無視できないんだよ
ゴミみたいな重さじゃ気にもしないだろうけど
エニタイムフィットネス AnytimeFitness★49
539 ：無記無記名[]：2021/02/27(土) 15:11:05.76 ID:DAN5OfwZ
https://youtu.be/Kpj5GG2NpSM
こうしてセーフティから直接行くかな
深く出来ないけど、その分高重量は扱える
こういう情報も出てこないってどんな重さでやってんの？


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