- オーバーヘッドプレス、ミリタリープレス総合
275 ：無記無記名[sage]：2021/01/14(木) 08:01:59.70 ID:VVdtKc3x - ミリタリーは腕だけで高重量を頭上に上げたぞ！っていうパフォーマンス的な意味で自己満足は高い
個人的にはダンベル1個でガシガシ上げるワンハンドショルダーがお気に入り。特に北村式のワンハンドプッシュプレス
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- 【マッスル】アームレスリング15【まする君】
986 ：無記無記名[sage]：2021/01/14(木) 12:56:40.33 ID:VVdtKc3x - 西河がベンチ×!!ベンチ×!!ってうるさいから「ごうけつさん、アームはベンチですよ」とか言いはじめて草
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- 肉体労働でついた筋肉は強い
53 ：無記無記名[sage]：2021/01/14(木) 14:35:54.77 ID:VVdtKc3x - 怪力レスラーが3キロの赤ちゃん抱っこ耐久勝負で嫁に負けるとか言ってるの聞いた時は笑った
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- 【マッスル】アームレスリング15【まする君】
989 ：無記無記名[sage]：2021/01/14(木) 15:28:26.04 ID:VVdtKc3x - 群馬の青木選手も中量級じゃかなりマッチョ型だけどウエイト重量どんなもんだろうね。
最近ごうけつ道場に来てないんかな
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