- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
909 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 14:02:42.84 ID:wEPOxiWT - >>905
怪我しないなら果てしなく伸びていくやんw
お前はベンチ何kg挙がるん？ん？
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
911 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 14:33:11.09 ID:wEPOxiWT - 初級者あるある屁理屈君の事やなw
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
913 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 15:24:52.58 ID:wEPOxiWT - その程度で分かったつもりはみっともないわ
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
915 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 15:26:44.98 ID:wEPOxiWT - あ、またIDコロコロやってる
まあ嘘八百野郎なのは間違い無いな
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
917 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 16:33:53.08 ID:wEPOxiWT - とホラ吹きIDコロコロ君
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
918 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 16:38:16.55 ID:wEPOxiWT - つうか俺自身が81ラインより内側握りでベタ寝に近くて今現在155kgなわけだが、
怪我しないとかアホな事は絶対に言わねえわw
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
920 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 16:57:22.06 ID:wEPOxiWT - いや、俺も補強から入った口なんですがねw
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
921 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 17:03:21.87 ID:wEPOxiWT - ベンチやって重量を追ってたら100%怪我するからw
みんな怪我を経験しながら成長していってるわけ
だからベンチで怪我しないなんてほざいてる奴はホラ吹きだよ 直ぐ分かる
ベンチだけじゃなくてデッドもスクワットもそう
その上で重量を追いまくらないビッグ3のpは筋トレやってれば必須だろって話なんだよな
適切な重量、回数、頻度、フォームでやってれば怪我しにくいしやらなきゃ損
ただその適正なってのが人それぞれで違うから難しいだけ
まあ怪我は経験しないといかんよな
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
929 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 18:24:27.79 ID:wEPOxiWT - >>924
IDコロコロホラ吹き野郎がなんだって？
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- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
930 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 18:25:33.00 ID:wEPOxiWT - >>925
どんな偏見やねん
ホラ吹きコロコロ野郎w
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- 【腹筋】ヘビー級のボディブローにも耐えられる腹
77 ：無記無記名[]：2020/11/19(木) 18:49:07.92 ID:wEPOxiWT - >>69
何がガチスパーだ馬鹿
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