- 三大やらないほうがいい種目 スクワット デッド
922 ：無記無記名[sage]：2020/11/19(木) 17:29:24.05 ID:Z6v0e0L8 - 自分がベタ寝なのにしゃちほこブリッジは必要とか力説しても説得力ゼロ
俺はブリッジすれば怪我しないって発想がおかしいと言ったまで
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924 ：無記無記名[sage]：2020/11/19(木) 17:44:11.84 ID:Z6v0e0L8 - ついでに言えば俺はベタ寝でやってるとは一言も言ってないし「絶対」に怪我をしないとも言ってないだろ
怪我をするのは昆虫みたいな極端なブリッジしてないからとしか言わない人に反論してるだけ
実際に最近は適度なアーチで高重量挙げる人もけっこう出て来てるしな
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928 ：無記無記名[sage]：2020/11/19(木) 18:11:36.27 ID:Z6v0e0L8 - >>925
ベンチプレスは本来の筋力・筋量向上と言う目的を忘れて技術技術で重量だけを追っ掛ける事に夢中な人が多いよな
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945 ：無記無記名[sage]：2020/11/19(木) 21:42:21.29 ID:Z6v0e0L8 - >>925
ID:wEPOxiWTみたいなすぐに感情的になるの見るとそう思われてしまうのも致し方なしかもね
連投する割には中身の全くないレスばかり
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