- ★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
534 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 18:22:13.42 ID:LirB1RWp0 - 山岸プロも体重落としたかったら食事制限しかないと言っているからそうなんだけどただ痩せるだけじゃ結局リバウンドする
だから食事制限と筋トレ出来る程度の食事で筋肉量を少しずつ増やしながらのダイエットをするべき 有酸素はしたい奴は勝手にすれば良い
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551 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 22:17:48.06 ID:LirB1RWp0 - こんな場末の加齢臭漂うスレに意味なんてないのに何言ってるんだ…
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561 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 23:33:55.63 ID:LirB1RWp0 - そもそもダイエットを訊いてくるようなデブが食事のコントロールを継続し続ける事などラクダが針の穴を通るより難しい
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
566 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 23:47:22.33 ID:LirB1RWp0 - 一般教養だよ
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