トップページ > ウエイトトレ > 2020年11月19日 > LirB1RWp0

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無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])
★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】

書き込みレス一覧

★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
534 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 18:22:13.42 ID:LirB1RWp0
山岸プロも体重落としたかったら食事制限しかないと言っているからそうなんだけどただ痩せるだけじゃ結局リバウンドする
だから食事制限と筋トレ出来る程度の食事で筋肉量を少しずつ増やしながらのダイエットをするべき
有酸素はしたい奴は勝手にすれば良い
★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
551 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 22:17:48.06 ID:LirB1RWp0
こんな場末の加齢臭漂うスレに意味なんてないのに何言ってるんだ…
★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
561 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 23:33:55.63 ID:LirB1RWp0
そもそもダイエットを訊いてくるようなデブが食事のコントロールを継続し続ける事などラクダが針の穴を通るより難しい
★中年★40歳以上の筋トレPart84【ワッチョイ】
566 :無記無記名 (ワッチョイ 2792-b6az [106.72.200.96])[sage]:2020/11/19(木) 23:47:22.33 ID:LirB1RWp0
一般教養だよ


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