- パーシャルでキドってる奴Part44
263 ：無記無記名[]：2020/11/05(木) 09:53:49.30 ID:MQZppZNP - >>262
みたいもなにもその通りだろう
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- プロテインパウダーとかマジで意味ねえよな・・・
212 ：無記無記名[]：2020/11/05(木) 10:59:24.45 ID:MQZppZNP - そもそもタンパク質の必要量が誇張されてきたからな
3食プラスおやつでタンパク質意識すれば普通に筋肥大のためのタンパク質は足りる
おかしな量食わなきゃならんのはユーザーの筋量あるやつだけだ
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- プロテインパウダーとかマジで意味ねえよな・・・
224 ：無記無記名[]：2020/11/05(木) 17:11:46.44 ID:MQZppZNP - >>223
どんだけあやるやな情報なんだよ
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- プロテインパウダーとかマジで意味ねえよな・・・
247 ：無記無記名[]：2020/11/05(木) 19:48:03.12 ID:MQZppZNP - プロテインもロクに吸収できないゴミ遺伝子の持ち主は筋トレやめたほうがいいぞｗ
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