トップページ
>
ウエイトトレ
>
2020年10月20日
>
w+cSpdvH
書き込み順位＆時間帯一覧
13 位
/1046 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
8
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
8
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチもスクワットも100kgｾｯﾄで十分身体を作れる
【霊長類ヒト科】北村克哉【最下位4連覇】
ビルダー体型はモテない。MMAみたいな体型が理想
街でマッチョ見たことあるか？？
3週間サボったら停滞期を打破できたんだが
書き込みレス一覧
ベンチもスクワットも100kgｾｯﾄで十分身体を作れる
34 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:00:28.14 ID:w+cSpdvH
>>26
いや、マシンはスクワットほど膝に来ないよ
本格的に痛めていたら無理だけど
ベンチもスクワットも100kgｾｯﾄで十分身体を作れる
35 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:03:22.13 ID:w+cSpdvH
>>31
岡田も言ってるけど最新の研究ではMAXの３０%で筋肥大するだって
【霊長類ヒト科】北村克哉【最下位4連覇】
322 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:06:55.37 ID:w+cSpdvH
>>321
一応、大卒なのにな
ビルダー体型はモテない。MMAみたいな体型が理想
15 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:10:35.76 ID:w+cSpdvH
>>14
みくるは肩幅狭いな
街でマッチョ見たことあるか？？
989 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:13:24.57 ID:w+cSpdvH
筋肉で胴体太いのはカッコいい
ザロック、バティスタ
ベンチもスクワットも100kgｾｯﾄで十分身体を作れる
39 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:18:16.31 ID:w+cSpdvH
俺のレスもIDよく変わるわ何でだ？
3週間サボったら停滞期を打破できたんだが
17 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:21:55.20 ID:w+cSpdvH
単にオーバートレーニング回復しただけだろ
【霊長類ヒト科】北村克哉【最下位4連覇】
325 ：
無記無記名
[]：2020/10/20(火) 00:24:48.75 ID:w+cSpdvH
３４歳て一番、頭脳フル回転する年齢だと思うが？
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。