- ★★★筋トレなんでも質問スレッド556reps★★★
635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-IpM6 [111.169.198.146])[sage]：2020/10/18(日) 10:11:54.13 ID:X8gaGgMI0 - まあズレたツッコミくらい腹立つもんもないでな
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- 上腕三頭筋を鍛えるスレ part13
607 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef5c-IpM6)[sage]：2020/10/18(日) 10:41:17.17 ID:X8gaGgMI0 - >>606
お前が発言するとシラケるから黙れよ誇大妄想狂
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- プロテイン★総合スレ 190
266 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-QUL1 [111.169.198.146])[sage]：2020/10/18(日) 12:02:56.49 ID:X8gaGgMI0 - https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000002.000064875.html
もういっその事虫のプロテインでも食うとったらええねん
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- ★★★筋トレなんでも質問スレッド596reps★★★
475 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-QUL1 [111.169.198.146])[sage]：2020/10/18(日) 12:50:41.61 ID:X8gaGgMI0 - >>474
肩甲骨を寄せたまま肘関節を伸ばしきるのは不通に可能だよ
まあ腕立てでそこまで厳密にやらなくてもそうそう肩痛めたりしないし、そんなにこだわらなくてもいいとは思うが
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- ★★★筋トレなんでも質問スレッド596reps★★★
502 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-QUL1 [111.169.198.146])[sage]：2020/10/18(日) 13:22:55.39 ID:X8gaGgMI0 - >>491
ほんまや
普通に可能、だなw
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561 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf5c-IpM6 [111.169.198.146])[sage]：2020/10/18(日) 18:08:42.88 ID:X8gaGgMI0 - >>547
伸ばしきらない方が負荷が抜けないからキツいってこともある
目的やレベルによってやり方なんぞいくらでも変わる
とりあえずどんなフォームでも出来るように練習すれば？
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