- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
662 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[]：2020/07/04(土) 00:44:31.70 ID:wYS7q7az0 - トレ日誌書いてるのか？ｗ
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- 腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ
469 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[sage]：2020/07/04(土) 08:37:53.60 ID:wYS7q7az0 - >>468
プッシュアップバーでの大胸筋への刺激とアブローラーでの大胸筋への刺激
違うぞ馬鹿という非常に正しい発言をしたんだけど異論あるか？
頭の悪い馬鹿がミナトさんに嫉妬するなよ
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- 腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ
475 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[sage]：2020/07/04(土) 10:06:48.48 ID:wYS7q7az0 - >>474
いつどこでデタラメを書いたのか指摘してごらん
指摘出来ずに悔しがってる脳みその足りないチワワ君
ミナトさんに対し嫉妬するのだけは毎度伝わってくるよ
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- 腹筋ローラー ab wheel 45コロコロ
479 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[sage]：2020/07/04(土) 10:45:33.17 ID:wYS7q7az0 - あれ？474が消えたｗ
チワワがNGワードを書いたな
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- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
669 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[]：2020/07/04(土) 19:11:38.59 ID:wYS7q7az0 - >>666
見る目のない馬鹿の反論ｗ
とにかく苦しい顔をする奴ってのは駄目なのよ
苦しくなくても苦しいと勘違いをしちゃう
長く続けるにはたんたんとこなす事って大切だけど馬鹿なおまえは気が付かない
やっぱりミナトさんってプロですね
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- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
671 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[]：2020/07/04(土) 19:19:59.51 ID:wYS7q7az0 - > ビルダーが追い込んでるのはステのおかげで回復が追い付くから
ステで片付けるな馬鹿
10年20年同じ事をしてるわけで普通の刺激では足りないんだよ
または遺伝子的に回復しやすかったりする
例えばACTN3がRR型だと回復しやすい
まあとにかく苦しい顔する奴って伸びないんだよ
覚えろよ馬鹿
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- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
672 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[]：2020/07/04(土) 19:22:53.39 ID:wYS7q7az0 - ウエイト板は初心者のゴロゴロいるスレなので
「筋肉痛の有無」へのこだわりが強いんだよね
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- 【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ
673 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8aea-UhrL)[]：2020/07/04(土) 23:01:48.09 ID:wYS7q7az0 - https://youtu.be/hge3fr50o0o?t=350
ほらほら
きつい時は笑顔でと大先生が言ってる
辛い顔すると心に影響するのよ
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