- 中量級画像アップスレ(70キロ以上)パート1
23 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9244-Regh [61.23.89.214])[]：2020/07/03(金) 06:59:15.63 ID:aystetcP0 - ↑それはブラックがサボるからです
常時あげろや！少数精鋭でもええやんけ！
少数精鋭でも継続してやっとればきっと新たに来るよ
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- 中量級画像アップスレ(70キロ以上)パート1
24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9244-Regh [61.23.89.214])[]：2020/07/03(金) 06:59:51.67 ID:aystetcP0 - 今朝の背中トレ（醜い物注意）
https://youtu.be/gCu5789Ihok
この前の脚トレ
https://youtu.be/Bqkd82McuwE
二回目の脚トレは後半アイソメトリックを取り入れ
https://youtu.be/eJpICMfx-lc
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- 中量級画像アップスレ(70キロ以上)パート1
25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9244-Regh [61.23.89.214])[]：2020/07/03(金) 07:18:05.00 ID:aystetcP0 - おい！！！！！！！！！！！！！！！
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- スクワット始めました63【ﾜｯﾁｮｲ有り】
447 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9244-Regh [61.23.89.214])[]：2020/07/03(金) 18:15:20.07 ID:aystetcP0 - ↑今朝のトレーニング高評価押してけや
https://youtu.be/gCu5789Ihok
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