- ★★★筋トレなんでも質問スレッド581reps★★★
526 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 18:42:03.82 ID:Y+3uqflY0 - おれはもう諦めて、Googlekeepでメニュー作成して、それをGoogleカレンダーにコピーして記録していってる
ちょっと面倒だけど、タイトルに簡単なメニュー内容書いとけば一覧性も悪くはない
専用アプリみたく細かいところに手は届かないんだけどね
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 18:44:32.25 ID:Y+3uqflY0 - >>846
だからブラックがどんなに不快な事を言ってもスルーして好きにさせてやれって？
正直ブラックの自演にしか見えんが
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- ★中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】
849 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 19:19:56.57 ID:Y+3uqflY0 - >>848
第三者気取って大真面目に鳩の喧嘩に寸評かますお前さんの方が余程頭おかしいよ
本当に、この板に限らずどこにでもいるんだよな
なんか調子に乗ってた奴がやり込められた途端、「そんな奴相手にするお前らもそいつと同じレベル、どっちもどっち！」みたいな事を言うやつ
まあほぼ例外なく冷静な第三者気取るんだけど、どっちの利益になってるかを見れば自ずとお里も知れるってもんだが
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- 自重トレーニング Part71
203 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 20:56:40.37 ID:Y+3uqflY0 - 広背筋鍛えんとなかなか見映えよくはならんだろう
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- 自重トレーニング Part71
205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 21:20:00.62 ID:Y+3uqflY0 - >>204
懸垂とじゃ刺激が段違い
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640 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 125c-kyQY [125.199.160.225])[sage]：2020/07/03(金) 21:31:01.39 ID:Y+3uqflY0 - >>613
丈長めのボクサーブリーフとかスパッツなら直接股が擦れるのは防げる
代わりにスパッツとかの方が擦り切れるけどそれは仕方ない
あるいはそのものズバリ股ずれ防止クリームなんてのもある
https://www.bigsize.co.jp/item/1011805300/1/
まあ普通のハンドクリームとかでもいいけど
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