- 【Myprotein】マイプロテイン 191【ﾜｯﾁｮｲ】
487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 08:17:15.25 ID:n2rXWm920 - HPから新規で購入しようと思うんだが、1kg3990円→1890円になるキャンペーンって、購入ページで個数入力すれば2個目以降も1kgあたり1890円で買えるの？
https://i.imgur.com/W1rs0nk.jpg
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492 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 09:06:12.54 ID:n2rXWm920 - >>490
一世帯一袋一回限りって書いてあったわ
適当抜かしてんなよボケ
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496 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 09:22:20.61 ID:n2rXWm920 - >>494
>>495
30%offじゃないぞ？
新規会員登録のキャンペーン
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- 【Myprotein】マイプロテイン 191【ﾜｯﾁｮｲ】
521 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 15:54:06.20 ID:n2rXWm920 - >>513
プロテインパウダー1gにつきプロテイン1gってわけじゃないからな
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- 【Myprotein】マイプロテイン 191【ﾜｯﾁｮｲ】
539 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 19:24:31.36 ID:n2rXWm920 - >>538
擦り切り
マイプロだとそれで30g〜33gくらいになる
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- 【Myprotein】マイプロテイン 191【ﾜｯﾁｮｲ】
548 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 19:52:33.62 ID:n2rXWm920 - なぜ洗う必要があるんだ
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- 【Myprotein】マイプロテイン 191【ﾜｯﾁｮｲ】
575 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fb8-2gZO [126.13.192.101])[sage]：2020/05/23(土) 23:09:03.95 ID:n2rXWm920 - >>570
体重1kgにつきタンパク質1.5gが普通にキツくて、例えば体重80kgの人が1日に必要なタンパク質量は120gになる
タンパク質を意識した1日3回の食事から大体50g摂れれば理想的だけど、それでも70gの不足になる
人によるけど人が一度の食事で吸収できるタンパク質は25g〜40gと決まっていて、それ以上を一度にとっても吸収しきれない
つまり、一度の食事で30gのタンパク質を摂取したとしても120÷30で1日4食が必要になる
ただ、食事だけでは不足しがちなタンパク質を補うのがプロテインで、その適正量は食事の内容や個人の体質によって違う
きっちり管理するとなれば、食事の栄養管理、プロテインの摂取量、タイミングをよく考えないといけない
だからそれぞれ、1日に必要なタンパク質を補うために、決まった時間、量のプロテインを3回も4回も飲む人もいる
何より整った生活習慣と体調管理、栄養管理を心がけることが大切
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