- コロナが怖くてジム行けないやつ笑 Part8
680 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b0b-ts7H [111.99.96.187])[sage]：2020/04/29(水) 02:34:27.09 ID:ODvVEX4I0 - 経営がヘタクソなジムは倒産するんじゃない？
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- 【ランジ】ブルガリアンスクワット12【片脚系】
96 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-ts7H)[sage]：2020/04/29(水) 11:48:47.04 ID:ODvVEX4I0 - ヒザを床に付くまで深く下ろせば四頭の刺激が強くなるかも知れないから
床に座布団を置いて、ゆっくりと下ろしてヒザを座布団に着地させて行ってる
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- 【変態紳士】KATAGI カタギ【性欲なし？】★27
176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-ts7H)[sage]：2020/04/29(水) 16:08:39.96 ID:ODvVEX4I0 - >>173
「カタギを見て下さい、あんなカラダになりたいですか？嫌でしょ」
こっちの方がしっくり来るのにね(*'ω'*)
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- 【変態紳士】KATAGI カタギ【性欲なし？】★27
181 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-ts7H)[sage]：2020/04/29(水) 17:00:36.42 ID:ODvVEX4I0 - 他人を貶すクセに、いざ自分が貶されたら笑い飛ばせない
貧しい心の持ち主だよなぁ・・・・・(´･ω･`)
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- 【僧帽筋から】背中 Part.11 【脊柱起立筋まで】
505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b0b-ts7H [111.99.96.187])[sage]：2020/04/29(水) 17:29:13.33 ID:ODvVEX4I0 - 月水金の加重懸垂、５分インターバルで
15㎏が６レップ 10㎏が８レップ
自重で１２レップ出来た！！(;^ω^)
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- 自重トレーニング Part69
309 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-ts7H)[sage]：2020/04/29(水) 20:05:28.16 ID:ODvVEX4I0 - >>293
ブルガリアンスクワットを左右４セットずつやった後に
シシースクワットを数セット追加したら良いんじゃなぁい？(*´ω｀*)
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- 【変態紳士】KATAGI カタギ【性欲なし？】★27
190 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf0b-ts7H)[sage]：2020/04/29(水) 23:24:28.50 ID:ODvVEX4I0 - >>185
海外の人気ユーチューバーの動画を翻訳して登録者が増えただけなのにな
他人のフンドシで相撲とっていて、それを自分の実力だと勘違いして
自分以外の視聴者は、みんな情弱のバカだと見くびって
他人様を舐めくさった根性を周りに見透かされてたら世話ねえよな(´･ω･`)
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