- ゆで卵一日10個食べる生活を1ヶ月続けてみた
46 ：無記無記名[sage]：2020/04/20(月) 07:17:39.01 ID:1wOpo0bi - 調理器具のエッグセパレーターって、そもそも白身を捨てる為の物だろ？
アレの方が意味解らんわ
トレーニーにとっては、卵の摂取＝蛋白質の摂取だから
捨てるべきは卵黄だ!!
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- ダンベルを買おうと思っている 33kg
816 ：無記無記名[sage]：2020/04/20(月) 08:08:29.18 ID:1wOpo0bi - >>812
片手40って事は実際、5キロプレートは6枚だろ？
俺、5キロ16枚とダンベルシャフト9本＋中に木の丸棒打ち込んだ60センチイレクターパイプシャフト1本(実際はコーナンで売ってる鉄厚肉パイプのスペーシアってヤツ)持ってるよ
他にも色々有るけどね
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- ダンベルを買おうと思っている 33kg
817 ：無記無記名[sage]：2020/04/20(月) 08:10:13.06 ID:1wOpo0bi - 片手分で6枚、合計12枚だろ？
って事ね
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818 ：無記無記名[sage]：2020/04/20(月) 08:11:23.22 ID:1wOpo0bi - 片手分で6枚、合計12枚だろ？
って事ね
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819 ：無記無記名[sage]：2020/04/20(月) 08:16:23.45 ID:1wOpo0bi - 自分の5キロプレートは
BMの黒オールラバー8枚
ワイルドフィット 白ラバーリング4枚
マーシャルワールド ペイントアイアン4枚
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