- 【コロナ】ジム休会中のホームトレーニングと食事
897 ：無記無記名[]：2020/04/03(金) 22:19:23.80 ID:HFAmwBWs - 初心者だけどジム再開までに鍛えとこうと思ってアドバイス聞きにきた
トレーニングマットくらいしか無いんだけど、腕立て伏せ、スクワット、クランチ以外で出来ることある？
| - 【コロナ】ジム休会中のホームトレーニングと食事
900 ：無記無記名[]：2020/04/03(金) 22:30:49.83 ID:HFAmwBWs - 背中鍛えるの難しい問題
公園は人の目気になるし、チンニングスタンド買うしか無いのか
| - 【コロナ】ジム休会中のホームトレーニングと食事
902 ：無記無記名[]：2020/04/03(金) 22:38:04.36 ID:HFAmwBWs - >>901
なるほど
ディップススタンドならスペース少なくて済みそうだな
|
|