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436 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 06:54:57.06 ID:ZBYtJ+LfM - >>425
コロナウイルス感染症って、今まで風邪と呼んでいた病気のことだよ
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443 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 09:42:11.57 ID:ZBYtJ+LfM - 高重量低回数でも低重量高回数でも限界までやれば筋肥大効果は同じ
だからおそらく低重量ゆっくり低回数でも限界までやれば同じだと思われる
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456 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 15:11:03.66 ID:ZBYtJ+LfM - 糖質の大工…
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460 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 16:04:47.27 ID:ZBYtJ+LfM - そもそもなぜ休むのかというと、次のトレに全力を出すためだ
そもそも全力を出さないトレならば休む意味はない
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475 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 20:35:31.10 ID:ZBYtJ+LfM - >>471
そういうのはダ板でやってくれ
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602 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-x49R [153.249.59.21])[sage]：2020/03/31(火) 21:48:56.32 ID:ZBYtJ+LfM - >>598
>>477も言ってるけど、たぶん今まで腕引きだったんだと思うぞ
ナローだと腕でなんとかなっちゃうけどワイドだと誤魔化し効かないからな
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