- 自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
950 ：シェパード[sage]：2020/01/21(火) 00:15:17.13 ID:fKsgibGO - おれもこれからはマックスを答える時は逆換算して3RMで答えるかwww
って、そんな回りくどい馬鹿な答え方は恥ずかしくてできないねwww
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- 自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
952 ：シェパード[sage]：2020/01/21(火) 00:20:45.90 ID:fKsgibGO - 70キロ3RMのマックスってなんぼだろ？
いちいち換算表見ないとわからないような答え方はやはり馬鹿だなw
そもそも換算表はあくまで「目安」なんだけど？乞食は「目安」を1RMだと言うつもりってことだよな？？w
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- 自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
954 ：シェパード[sage]：2020/01/21(火) 00:24:07.02 ID:fKsgibGO - 茶化すのは質問に答えられないということですね
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- 自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
957 ：シェパード[sage]：2020/01/21(火) 00:33:22.12 ID:fKsgibGO - >>955
いや、ベンチとスクワットはラックアップのことかと！
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- パワリフ日本最高峰！足立区キレ夫スレ 4
196 ：シェパード[sage]：2020/01/21(火) 14:31:52.71 ID:fKsgibGO - A「ベンチプレスの最高記録は何キロですか？」
キチガイ「120キロ3レップや！」
A「え？い、いや、あの1RMのことを聞いてるんですけど、、普通この手の質問は1RMで答えますよね、、」
キチガイ「あ？換算すればわかるやろ！！大体ワシは最低3レップはやりたいんじゃ！同じようにトレーニングしてる人も他にいるで！」
A「ふぁ？？？いや、トレーニング方法の事は聞いてませんって、、話をすり替えないでください」
キチガイ「馬鹿は換算表を覚えられて良かったな！20−0のコールドゲームや（白目）！」
キチガイってミナトのことなwこういう話ですよぉwwww
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