トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月20日 > oPc2wK1q

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無記無記名
40歳以上のウエイトトレPart75
ジムマナーについて

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40歳以上のウエイトトレPart75
872 ：無記無記名[]：2020/01/20(月) 19:41:35.65 ID:oPc2wK1q
ベンチが伸びないのはフォームがダメな可能性も高いと思う
パワーやってるとかでもない限りはまともなフォームでできてる人ってほとんどいないんじゃないか

かく言う俺はベンチプレス週5の高頻度にしたら2ヶ月で一気に10㎏伸びた
余程フォームが下手くそだったんだろうなって
ジムマナーについて
83 ：無記無記名[]：2020/01/20(月) 20:14:42.93 ID:oPc2wK1q
ベンチプレスしながら潰れかけてあぁ～ん！うぅ～！wwとかって可愛い声を出してるオバサンが最近いてウザい


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