- 自宅トレ4年半続けたワイの肉体を評価してくれ
925 ：シェパード[sage]：2020/01/20(月) 21:17:07.04 ID:geC4ydmq - ミナトちゃんのビッグ3エアプ疑惑ですw
864 シェパード sage 2020/01/20(月) 15:53:43.52 ID:JUBZOzO6
愚物は見た目も愚だけど、パワーもないからなあ（笑）
ビッグ3の記録言ってみ？？やれる設備がないか？（笑）今度やってこいよw
あ、貧乏乞食はジム代ないかw
867 ｍNT 2020/01/20(月) 18:06:11.63 ID:BlTApIOk
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ
ベンチは今なら2〜3回練習すればもっとあがるはず
869 シェパード sage 2020/01/20(月) 18:40:50.00 ID:JUBZOzO6
>>867
おいデブwwwwww
3レップって何だ？wwwwww
普通ビッグ3の記録を聞かれて3レップの記録を言うやつなんかおらんぞwww
普通はマックス1回の記録を答えるんもんだぞwwwwww
エアプもろ出しじゃねーかwwwwww
こりゃ拡散事案だなwww
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931 ：シェパード[sage]：2020/01/20(月) 22:08:59.04 ID:geC4ydmq - わけのわからん発達障害特有のこだわり半端ないねw
1RMの測定をしない、最低3RMはやりたいと言ったばかりのミナト乞食ちゃんへ質問w
じゃあ、何でデッドリフトだけ1RMを答えたの？www
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937 ：シェパード[sage]：2020/01/20(月) 22:24:24.95 ID:geC4ydmq - A「ベンチプレスの最高記録は何キロですか？」
キチガイ「120キロ3レップや！」
A「え？い、いや、あの1RMのことを聞いてるんですけど、、普通この手の質問は1RMで答えますよね、、」
キチガイ「あ？換算すればわかるやろ！！大体ワシは最低3レップはやりたいんじゃ！同じようにトレーニングしてる人も他にいるで！」
A「ふぁ？？？いや、トレーニング方法の事は聞いてませんって、、話をすり替えないでください」
キチガイ「馬鹿は換算表を覚えられて良かったな！20−0のコールドゲームや（白目）！」
こういう話ですよぉwwww
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