- ミリタリープレス最高じゃねえか！
914 ：無記無記名[sage]：2020/01/20(月) 21:06:08.48 ID:XyDNpUTe - >>913
ストリクトだけどモンスターではないぞ
ミリタリー100kgは筋肉量、筋力を増やすの重視して筋トレ継続して頑張っていけばそのうち到達出来るレベルだと思う
大事なのは現状の強さとか才能とかじゃなくて強くなれるように工夫して努力していくことじゃないかな
| - ミリタリープレス最高じゃねえか！
917 ：無記無記名[sage]：2020/01/20(月) 21:17:48.62 ID:XyDNpUTe - >>916
どっちでもいいんじゃないか
俺はラックにセットするのめんどくせえからクリーンからやってる
まあ力出やすい方でやるのがいいと思うよ
|
|