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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-FA7D [202.229.138.2])
【Myprotein】マイプロテイン 182【ﾜｯﾁｮｲ】

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【Myprotein】マイプロテイン 182【ﾜｯﾁｮｲ】
685 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-FA7D [202.229.138.2])[sage]：2020/01/20(月) 01:03:23.35 ID:1GM39Ulm0
カタボリックはフルマラソンぐらいやらないとならないよ
とにかく食事から毎回タンパク質20〜25gにしたら屁もうんこも臭くならないよ
俺はうんこ臭くない
食べたら消化するまで食べない事
2時間は空けるべきだよ
とにかく食べ物のタンパク質、資質、糖質含有量に詳しくなる事
そうしたらプロテインパウダーに頼らなくてもよい
【Myprotein】マイプロテイン 182【ﾜｯﾁｮｲ】
727 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 855c-FA7D [202.229.138.2])[sage]：2020/01/20(月) 12:33:04.63 ID:1GM39Ulm0
>>721
欧米人と日本人の体質が同じだと思ってるのか？
お前は白人じゃない
身体が小さい黄人だよ


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