トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月20日 > 3uftrW8z0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d5c-iq0U [118.111.201.213])
自重トレーニング Part67
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自重トレーニング Part67
474 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d5c-iq0U [118.111.201.213])[]：2020/01/20(月) 21:53:53.79 ID:3uftrW8z0
>>473
やってみたけど、膝を床に付けた時休めるし、それがつっかえ棒になってボトムまで腰落とせないし全然キツくないよねそれ
むしろ片足スクワットの中では最もやりやすい部類に入るんじゃないだろうか
あ、そういう意味での最強なのか？誰でも手軽に出来るから最強の普及力があるとかそんなん
★★★筋トレなんでも質問スレッド553reps★★★
189 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3d5c-iq0U [118.111.201.213])[]：2020/01/20(月) 22:47:29.00 ID:3uftrW8z0
いきなりどうした


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