- KATAGI 堅気 カタギ【Youtuber】【変態紳士】★24
677 ：無記無記名 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMca-K7NQ)[sage]：2020/01/19(日) 21:20:25.50 ID:c37wmWqaM - >>673
握り直すのは別にオーケーじゃね？
三土手もやってる
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681 ：無記無記名 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMca-K7NQ)[sage]：2020/01/19(日) 21:39:20.33 ID:c37wmWqaM - >>678
いや、俺が言ってるのはベンチの方
あれ、肩甲骨の調整なんよ
デッドでガチャガチャやるのは意味ないと俺も思う
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684 ：無記無記名 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMca-K7NQ)[sage]：2020/01/19(日) 21:44:41.05 ID:c37wmWqaM - カタギのデッドは、最後に体が斜め後ろに傾いてるから、降ろす時にシャフトが膝の上に当たるんよな。
腿の上で滑るから、着地したバーベルが地面を転がるw w
最近は、転がろうとするのを手で押さえつけるのを覚えたみたいだな
でも、直すべきはそこじゃないから
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688 ：無記無記名 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMca-K7NQ)[sage]：2020/01/19(日) 22:07:56.99 ID:c37wmWqaM - >>686
> ボトムなら分かるが、トップで手を離した状態で肩甲骨のポジションを調整出来ないだろうし、
あれだけ手首が立ってたらいい位置には絶対持ってけなくない？
同感やね。普通はもっと手を曲げて、シャフトが低い位置を想定して肩甲骨を決める
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692 ：無記無記名 (ﾜｲｴﾃﾞｨ MMca-K7NQ)[sage]：2020/01/19(日) 23:38:16.22 ID:c37wmWqaM - Kaizen101が休止したね
もう戻ってこなくていいぞ
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