- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
952 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]：2020/01/18(土) 19:23:38.35 ID:TgmkTuze0 - HIITとかの短時間でハードな動きの方がゆっくりランニングより体脂肪は燃焼できるのでしょうか？
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961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]：2020/01/18(土) 19:52:04.39 ID:TgmkTuze0 - 自分の能力以上の負荷をかけられるマシンってないのかな？
ベンチとかどうしても１００ｋｇ以上は上げられないから強制的に１１０ｋｇでやってるのと
おなじ負荷をかけられるマシンがあってそれでトレしたら１１０ｋｇ挙げられる体になるんじゃないか？
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966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]：2020/01/18(土) 20:05:24.88 ID:TgmkTuze0 - いやネガティブで実力以上の負荷をかけるってのはもうやってるんだけど
ポジティブでもそういう負荷をかけられる方法なりマシンがないかってこと。
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969 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]：2020/01/18(土) 20:20:16.11 ID:TgmkTuze0 - ロッキーでドラコが使ってたマシンはそういうのじゃなかったの？
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