- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
952 :無記無記名 (ワッチョイ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]:2020/01/18(土) 19:23:38.35 ID:TgmkTuze0 - HIITとかの短時間でハードな動きの方がゆっくりランニングより体脂肪は燃焼できるのでしょうか?
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
961 :無記無記名 (ワッチョイ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]:2020/01/18(土) 19:52:04.39 ID:TgmkTuze0 - 自分の能力以上の負荷をかけられるマシンってないのかな?
ベンチとかどうしても100kg以上は上げられないから強制的に110kgでやってるのと おなじ負荷をかけられるマシンがあってそれでトレしたら110kg挙げられる体になるんじゃないか?
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
966 :無記無記名 (ワッチョイ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]:2020/01/18(土) 20:05:24.88 ID:TgmkTuze0 - いやネガティブで実力以上の負荷をかけるってのはもうやってるんだけど
ポジティブでもそういう負荷をかけられる方法なりマシンがないかってこと。
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
969 :無記無記名 (ワッチョイ e326-Sfrr [61.214.238.128])[]:2020/01/18(土) 20:20:16.11 ID:TgmkTuze0 - ロッキーでドラコが使ってたマシンはそういうのじゃなかったの?
|