トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月18日 > 0YU+QXDdK

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無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ91kg
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【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ91kg
969 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 16:01:04.09 ID:0YU+QXDdK
>>956
床引きデッド用に直径450のが(10キロとか少し安いし)、最低1組は有ったら便利だろ

まぁ、宅トレで気兼ねなく床引きやるには
ガレージや農業倉庫とかのコンクリ床でないと厳しいが、ただの450ミリラバープレートはコーティング薄いヤツ有るからな

行ってジムのイバンコ五輪ラバーなんか
床引きしたらうるせーし、コーティングがムシれてボロボロだ
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ91kg
970 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 16:14:49.81 ID:0YU+QXDdK
>>962
貫通式は、ムク棒を使う事で耐加重強度を保証してるんだから
キミ、代用品って言っても…
まず強さが有りつつ、使ってるラックの穴に通らないとダメでしょ?

だいたい、面倒って何よ?低い所に挿したままで、高い所にも挿して使う…
つまり、複数本欲しいって事か?
【格安】低価格トレーニング器具を語るスレ91kg
971 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 16:28:56.87 ID:0YU+QXDdK
>>964
俺、ヤフオクでパワーラック買ったよ

クロネコヤマトの昔の家具便(カゴ台車のヤツ)で送って貰った

モリヤの安いインクラインベンチ込みだったが、そもそもプレートツリーを探してて
それまでに2回落札失敗、そしてコレがフルセットで出品されてて

終了時間が早朝でその時点の価格はまだ予算内だったので、とりあえず入札して置いて起きたら落札出来てたwww
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921 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 16:59:51.66 ID:0YU+QXDdK
>>886
そうだよ
ただ、高重量を引いてフィニッシュで肩を返すまでやれば
結果的に起立、広背、僧帽筋を使ってるからね

だから床からは引けない高重量を、トップサイドでやる意味は有る
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923 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 17:08:06.61 ID:0YU+QXDdK
>>888
サムネで見て、なんだコレ…ってなったけど
要はこれ、逆上がりの途中で開脚してるだけじゃん

逆上がりが反動無しのストリクトで出来れば、そこから3ヶ月掛からないでしょ
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926 :無記無記名 (ガラプー KK8b-g7JP [05004031791549_en])[sage]:2020/01/18(土) 17:19:28.43 ID:0YU+QXDdK
>>892
例えばベンチばっかりやってデッドを全くやらないと、そうなるかもね

つまりデッドや広背筋とかの身体後ろ側のトレをやってないと
前より弱いうえ、姿勢維持の意識がし辛いし
身体前面の筋肉、特に大胸筋に引っ張られるから猫背気味になる


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