- 40歳以上のウエイトトレPart75
703 ：無記無記名[sage]：2020/01/17(金) 20:10:33.63 ID:Qm6OCrjb - チンニングの場合はパーシャルとかよりもネガティブでゆっくり下して効かせる事が肝要
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- 40歳以上のウエイトトレPart75
716 ：無記無記名[sage]：2020/01/17(金) 22:51:11.37 ID:Qm6OCrjb - 結局、ガリより劣る部分は無いってこったな
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- 40歳以上のウエイトトレPart75
720 ：無記無記名[sage]：2020/01/17(金) 23:17:47.73 ID:Qm6OCrjb - そりゃマラソンに限らずそれ専門でやってる人には叶わんよ
走り高跳びとかね
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- ジムマナーについて
70 ：無記無記名[sage]：2020/01/17(金) 23:50:49.98 ID:Qm6OCrjb - >>66
いるいる
ちょうどいい高さなのは分かるけどね
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