- 【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.96
525 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 00:04:35.00 ID:1JmvQUDAa - いやいや、どれくらいで糖尿になるか分からないから怖いやん
ご飯も食べるの怖いなぁ
パンも、うどんも怖いなぁ
糖質は怖いよぉ
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730 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 00:06:23.58 ID:1JmvQUDAa - >>719
懸垂マシン持ってる？
どんな感じ？
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732 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 00:36:18.13 ID:1JmvQUDAa - >>731
なるほど
懸垂とディップスを継続して身体の変化はどう？
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736 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 01:39:39.63 ID:1JmvQUDAa - >>734
ありがとう！
懸垂マシン届いたらレポお願いします
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758 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 14:09:35.16 ID:1JmvQUDAa - >>741
背筋測定って背筋に限定するのって何の意味があるんだろ？
それだったら足も全部使って測って背面筋力とか全身筋力って名称にした方がより実践的な筋力を測定できるから体力の指標にならない？
あと握力測定も姿勢とか手の位置とか決めてるのが意味わからない
実際に力を発揮する時にわざわざあんな姿勢でやらないのに何の意味があるの？
足を広げて、腰を少し落として、ちょっと高い位置から下に向かって捻り潰すように握って、最後に上に向かって絞り上げるように思いっきり勢い付けて測った方が、より日常や競技の動作に近いから意味あると思うんだけど
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802 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 18:35:32.63 ID:1JmvQUDAa - >>781
サッカーくんの次は空手くんかよ
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826 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 20:45:11.17 ID:1JmvQUDAa - かぼづか
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833 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.72.111])[sage]：2020/01/17(金) 22:04:03.03 ID:1JmvQUDAa - とっとと消えろ
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