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2020年01月16日
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YQ7CrqwX
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無記無記名
ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part3
書き込みレス一覧
ウェイトリフターのスクワット強すぎワラタ part3
596 ：
無記無記名
[]：2020/01/16(木) 11:37:20.62 ID:YQ7CrqwX
プレス、プッシュプレス、ジャークで一番重量扱える最適な手幅が変わる（右に行くほど広くなる）んだけど、プレスやプッシュプレスやる時もジャークの手幅でやるべき？それとも種目ごとに一番力入って重量扱える手幅でやるべき？
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