- プロテイン★総合スレ 185
592 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 10:45:00.99 ID:+HzVZxpXa - >>589
そもそも毎日計算してるから抜く必要がないんだが
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596 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 12:39:15.32 ID:+HzVZxpXa - >>594
やったことないから知らないんだろうけど食べ物で摂ろうとする方が金かかるぞ
プロテインなんて7000円位出して買っときゃ1ヶ月もつやん
貧乏大学生でもできるわ
自炊とかしようぜ
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601 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 16:22:47.69 ID:+HzVZxpXa - 別に俺だってたんぱく質足りない分はプロテインで補給してるし、
ビルダーの皆さんもそんな感じだろ。
てっきりお前らもそうだと思ってたから残念だっただけだよ
>>560みたいにプロテインで摂ることがベスト、食事で摂るやつはアホみたいなこと言ってるやつがいたから気になってな
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603 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 17:19:19.12 ID:+HzVZxpXa - 定着率ってなんぞ？
20gの筋肉ってのもいまいちピンとこないが。
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606 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 18:04:33.58 ID:+HzVZxpXa - 楽な方、楽な方と考えてると筋トレしても大して意味ないよ
そういう考えの人って筋トレしてる重さも「キツイからこの程度でいいや」になる
で、めんどくさくてジムにいかなくなる
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613 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-MvPs [106.130.212.8])[sage]：2020/01/16(木) 19:33:17.49 ID:+HzVZxpXa - まあプロテインスレにいる人たちに言っても無駄だったな
すまんすまん
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