トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > zF8w4Y1K

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無記無記名
40歳以上のウエイトトレPart75

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40歳以上のウエイトトレPart75
478 ：無記無記名[sage]：2020/01/15(水) 11:06:14.46 ID:zF8w4Y1K
>>476
そうそう、脂肪だったら有酸素しろよって話になってくるしな
40歳以上のウエイトトレPart75
486 ：無記無記名[sage]：2020/01/15(水) 12:13:22.67 ID:zF8w4Y1K
とりあえずダンベルは止めた方がいい
一番胸の発達しやすい種目
そのレベルなら自重の腕立てで胸囲落ちていくっしょ
40歳以上のウエイトトレPart75
559 ：無記無記名[sage]：2020/01/15(水) 21:34:22.53 ID:zF8w4Y1K
おまえら何言ってんだ
筋肉が最高のオシャレだろ


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