- 【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
101 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-eyJ0)[sage]：2020/01/15(水) 01:11:14.73 ID:u6YSS2yNd - >>98
は？？
誰一人としてそんな事やってない
総セット数って要は月火だけで20セット、月だけ20セット、月日の中5日で10セットずつが全く同じ効果と謳ってるクソゴミ理論だぞ？
わからんのかこのクソバカは？
お前ガイジだろ？
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102 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-eyJ0)[sage]：2020/01/15(水) 01:17:42.00 ID:u6YSS2yNd - >>99
お前がバカなんだろクソ初心者が知ったかで論文なんか見て鵜呑みにして能書き垂れるようになりすぎだろクズ
雑魚の癖に調子乗んな雑魚デブ
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104 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-eyJ0)[sage]：2020/01/15(水) 01:27:33.48 ID:u6YSS2yNd - >>103
いや週のボリュームの事
こんなの真に受けてる時点でド初心者と一発で分かるわ
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