トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > jtLLtubXM

書き込み順位＆時間帯一覧

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無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-ELy4 [153.249.243.250])
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.7
自重トレーニング Part67

書き込みレス一覧

【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.7
555 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-ELy4 [153.249.243.250])[sage]：2020/01/15(水) 08:22:19.37 ID:jtLLtubXM
アンイーブンスクワットは何ヶ月もやってるなあ。やっと10レップできるようになった。
これができれば次ステップ以降はどんどんすすめる気がするが、アンイーブンを20レップこなすにはまだ時間がかかりそうだ。
【囚人】Convict Conditioning【プリズナー】pt.7
558 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-ELy4 [153.249.243.250])[sage]：2020/01/15(水) 10:42:39.17 ID:jtLLtubXM
>>557
わかる。
まさにそれで回数は伸びないけど内容が良くなってるのが実感できる。だから続けられるんだよね。
自重トレーニング Part67
398 ：無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMe3-ELy4 [153.249.243.250])[sage]：2020/01/15(水) 11:48:06.99 ID:jtLLtubXM
このスレ加重してもいいスレですけど


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