トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > fDlKKCaW0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae0e-IKgk)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21

書き込みレス一覧

【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
99 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae0e-IKgk)[sage]：2020/01/15(水) 00:47:43.96 ID:fDlKKCaW0
>>97
こいつはただの馬鹿だからシカトしていい
例えば
ショルダープレス
サイドレイズ
ペックデック
前中後３部位狙った種目やっとけばまぁ間違いない
【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae0e-IKgk)[sage]：2020/01/15(水) 00:48:17.28 ID:fDlKKCaW0
できれば20setはやってほしい
【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21
956 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[sage]：2020/01/15(水) 01:04:31.39 ID:fDlKKCaW0
手術したんじゃね？


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