- スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
555 ：忍者 ◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-A78j [111.239.153.233])[sage]：2020/01/15(水) 15:06:57.50 ID:d8s6vbJAa - おいおいここはバカの集まりか？
デブだったら痩せながら筋肉増やすのは可能なんだぜ？
よく考えてみろよ
筋肉を増やすにはオーバーカロリーになれば良いわけだろ？
デブなら腹にたっぷりカロリーがある
だからデブは多く食べる必要なし
もっとも、食事を絞り過ぎたら体感が重すぎるから、そのへんの調整は必要になるがな
| - 【エブリ】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ
869 ：忍者 ◆No.1/op/JA (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-A78j [111.239.153.233])[sage]：2020/01/15(水) 15:08:02.71 ID:d8s6vbJAa - 今日もベンチ重い・・・
これ多分神経系とかじゃない
フツーに筋肉減ってるわ
年末の鬱が酷くて、メシあまり食ってなかったのが原因だな、多分
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