トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > Qf8tNVEq0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4644-IKgk)
【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】

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【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
106 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4644-IKgk)[sage]：2020/01/15(水) 03:03:48.92 ID:Qf8tNVEq0
>>105
三角筋は回復早い　
俺の体感でも早いと思う
【前中後】三角筋を鍛えるスレ42【ﾜｯﾁｮｲ有り】
112 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4644-IKgk)[sage]：2020/01/15(水) 12:12:06.64 ID:Qf8tNVEq0
俺は週合計60セットでできる限り高重量でやってるね　大体週2


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