トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > SxJAkUj9a

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.68.69])
★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
575 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.68.69])[sage]：2020/01/15(水) 12:33:59.45 ID:SxJAkUj9a
>>572
2500kcalは摂るようにしないと筋肥大は無理だと思うよ
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602 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-W7hr [106.128.68.69])[sage]：2020/01/15(水) 18:46:03.52 ID:SxJAkUj9a
>>600
いや、糖質とタンパク質で摂った方が良いと思うよ


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