トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > Axd/sQqd0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbc6-Eulh [111.216.207.225])
自重トレーニング Part67

書き込みレス一覧

自重トレーニング Part67
395 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbc6-Eulh [111.216.207.225])[sage]：2020/01/15(水) 05:37:18.73 ID:Axd/sQqd0
>>393
事前疲労、つまり、セット増やしてもつかない気がするのだが
自重トレーニング Part67
399 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbc6-Eulh [111.216.207.225])[sage]：2020/01/15(水) 12:08:16.06 ID:Axd/sQqd0
糖質制限してる？
糖分とらないと痩せるわ
自重トレーニング Part67
402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fbc6-Eulh [111.216.207.225])[sage]：2020/01/15(水) 15:08:44.96 ID:Axd/sQqd0
片腕ではなくて、両腕で負荷を上げる方法ある？腕立て
片腕だとバランス取らないといけないからな


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