トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月15日 > As/3AdDN

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無記無記名
40歳以上のウエイトトレPart75

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40歳以上のウエイトトレPart75
497 ：無記無記名[]：2020/01/15(水) 13:00:50.66 ID:As/3AdDN
35歳を過ぎてから筋力が落ちてるんだけど、これって普通？
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト。
トレーニングしてても弱くなる一方。
40歳以上のウエイトトレPart75
517 ：無記無記名[]：2020/01/15(水) 13:52:12.03 ID:As/3AdDN
>>503
まあ確かに。
自分はまだ30代だけど、40過ぎたら今持ち上げている重量も扱えなくなるのか・・・。
悲しいなあ。


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