- 40歳以上のウエイトトレPart75
331 ：無記無記名[sage]：2020/01/12(日) 10:57:24.23 ID:PHlTfwoW - 運動前にストレッチすると怪我しやすいって研究成果がでて、いやいやそんなことないでしょ、まだわからんよ、ってのが現状
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335 ：無記無記名[sage]：2020/01/12(日) 11:29:56.61 ID:PHlTfwoW - 332
学説をよく調べてみたらよい
運動前のストレッチは怪我予防の効果は無いってなってるぞ
どうせまたやっぱ必要でしたメンゴメンゴとなるとみてるがなw
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338 ：無記無記名[sage]：2020/01/12(日) 11:31:53.55 ID:PHlTfwoW - ストレッチは怪我するぞ
↓
ストレッチは怪我予防の効果ない←いまここ
↓
メンゴメンゴやっぱ必要だわw
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343 ：無記無記名[sage]：2020/01/12(日) 12:02:21.13 ID:PHlTfwoW - 340
40以上なんだから人に頼ってばかりではだめだな
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389 ：無記無記名[sage]：2020/01/12(日) 23:12:41.39 ID:PHlTfwoW - 三時間トレってどんだけ集中力あるんだろうねえニヤニヤ
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