- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
543 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 16:15:27.89 ID:OEbDi9Iv0 - ＞二頭トレで肘が痛くなるとか言ってる奴は力抜きすぎ、関節の稼動域と対象筋の稼動域は違うのに二頭筋トレで下まで降ろして一人＞腕ひしぎ逆十字してて笑えるわ
見たことない
つーかプロの俺にはおまえが頭悪いように見える
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545 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 16:30:54.01 ID:OEbDi9Iv0 - ＞ 10回以下の回数の方が強烈なパンプを得られる
この一文でこいつの書き込みは信用ならんと判断
レベルが低い
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548 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 16:45:47.27 ID:OEbDi9Iv0 - 雑魚揃いのウエイト板だからおまえはとりあえず画像晒してごらん
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549 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 16:50:37.38 ID:OEbDi9Iv0 - ウエイト板は画像すら晒せないチワワがやたら上から目線で書き込む事が多いが
知識も当然しょぼい奴が多いので間違った書き込みもちらほら見かける
でもこういう奴に突っ込み入れても頑固で間違いを認めない
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555 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 19:33:10.22 ID:OEbDi9Iv0 - 画像すら晒せないチワワが相手に向かってだから雑魚なんだよってｗｗｗｗ
わらわせんな
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559 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 20:31:51.13 ID:OEbDi9Iv0 - 重量にこだわり過ぎてる人は反動しまくりで何の種目かわからん人がいる
効くことにこだわってる奴は軽い重量で自己満の世界にいる
大胆かつ慎重とか緊張とリラックスみたいに
何事もバランスが大事で偏り過ぎたら駄目なのよ
そのバランスを崩しちゃってる自他共認められてる上級者いると思うよ
>>558
チワワってコテつけようぜ
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
563 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 20:43:56.48 ID:OEbDi9Iv0 - >>562
内容のあるダメ出しするようにしようぜ
ただ罵倒するだけならおまえのような馬鹿でも出来る
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564 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 20:45:52.79 ID:OEbDi9Iv0 - 文字だけ威勢のよいチワワが多いのがウエイト板だけど
そんな初心者をプロのミナトさんは成敗しますｗｗｗｗ
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
567 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 20:55:46.32 ID:OEbDi9Iv0 - ＞トレーニングはフォームが最重要だからな
こういう当たり前のことをドヤ顔で書いちゃう奴がウエイト板に多い
フォームなんてスポーツの動作に比べりゃ簡単すぎる単純すぎる動き
同じような単純な動きしかしないから筋トレだけしてると使えない筋肉になるんだけどね
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568 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 20:59:27.18 ID:OEbDi9Iv0 - 感覚的な話だけど物理的な刺激になってるであろう筋肉の痛みはなんとなくわかる
その痛みを感じるのは簡単
でも運動経験のない運動音痴は難しいと思ってしまうのでしょうか
乗ってるとか乗ってないとか効くとか効かないとかどんだけ運動音痴だよって聞いてて思う
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
570 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 21:25:07.20 ID:OEbDi9Iv0 - >>569
悔しがってるとどこで判断した？ｗ
ストリクトとチートの違いがわからないならググれよｗ
というか用語を知ってる知ってないは大きな問題でないが初心者のおまえは用語にやたらこだわる
おまえは俺に負けて悔しかったんだろうな
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- 上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
571 ：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 21:39:30.57 ID:OEbDi9Iv0 - 俺は画像すら晒せないチワワであるこいつにチワワと言っただけだぞ
思い込みでなく現実にチワワだからチワワと言っただけな
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- 腹筋ローラー ab wheel 42コロコロ
967 ：ｍ N T (ﾜｯﾁｮｲ 7fea-hSRD)[]：2020/01/11(土) 22:10:18.31 ID:OEbDi9Iv0 - 3ヶ月やれば成果は出そう
5キロの重り背負え
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