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100 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56e-Uq5u [164.70.232.162])[sage]：2020/01/10(金) 09:53:44.38 ID:MswpNtxe0 - >>8
超回復はありえないっていうことを言いたいの？
トレーニングで筋繊維破壊っていうのは全くの嘘でハードなトレーニングをやってる人間だったらみんな知っている
ベンチプレス MAX 重量を競った時に何度も何度も失敗した記録に対して1時間後に成功したりしてる 何度も MAX 重量失敗してるのに、論理によるとそんな1時間程度で回復するはずは絶対にない
筋繊維が破壊されて1時間後にマックスが上がるわけがない
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101 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56e-Uq5u [164.70.232.162])[sage]：2020/01/10(金) 10:01:29.18 ID:MswpNtxe0 - 映画ロッキーは生卵じゃなくて半熟にすれば良かったのにね
あの映画は罪だね
ボディビルダーならどちらかと言うとマッスル北村の生卵シェイクの方が影響があったんじゃないかな
マッスル北村って医学部にも合格してるけど結局こういうことも知らないでボディビルをやっていたんだなあと思う
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109 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56e-Uq5u [164.70.232.162])[sage]：2020/01/10(金) 11:10:18.55 ID:MswpNtxe0 - >>108
せめてベンチプレスとかの MAX 重量を教えてくれ
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124 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56e-Uq5u [164.70.232.162])[sage]：2020/01/10(金) 12:48:00.66 ID:MswpNtxe0 - >>112
ダンベルやバーベルカールの値は？
そのレベルだとほぼ全身に脂肪がついてるだけですよ
体脂肪は8%ぐらいにしたら体重が60 kg 程度ではないでしょうか
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125 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e56e-Uq5u [164.70.232.162])[sage]：2020/01/10(金) 12:48:57.91 ID:MswpNtxe0 - >>96
冷蔵庫に入れて保存していれば1日程度なら問題ないや
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