- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
144 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 16:51:17.06 ID:FFuCzENI0 - デッドリフトって重くするとすぐ握力きつくてもたないよ…
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
146 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 16:52:31.84 ID:FFuCzENI0 - >>145
あり！！
まさか握力のトレーニングしなくてこんなあっさり解決するとは思わなかった…w
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
147 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 16:57:06.59 ID:FFuCzENI0 - パワーグリップとかいうほう買ってみますわ
みんながやってる高重量とかもてないし
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
162 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 20:09:28.74 ID:FFuCzENI0 - ジムで1リットルぐらいのシェイカーボトルに薄いピンクとか黄色とかの飲み物結構な量入れてる人多いけどあれもプロテイン！？
自分は現地で粉のプロテインに水入れて振って飲んでる
|
- ★★★筋トレなんでも質問スレッド552reps★★★
165 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 20:14:30.94 ID:FFuCzENI0 - なるほど！！
ムキムキな人ほど色ついた水多いね
|
- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ76
710 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 23:25:38.74 ID:FFuCzENI0 - ベンチって手首寝かしちゃいけないんだ知らないでずっと寝かしてたわ
しかもフォーム悪いぽいから右肩毎回痛くなる
|
- ベンチプレスMAX100kgを目指すスレ76
712 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-ZfB7 [122.26.28.128])[sage]：2020/01/10(金) 23:56:47.56 ID:FFuCzENI0 - >>711
どっちでもいいん？
|