トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月08日 > w5YG0adLM

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無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM71-CCy/ [36.11.225.210])
スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】

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スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
474 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM71-CCy/ [36.11.225.210])[sage]：2020/01/08(水) 10:05:38.52 ID:w5YG0adLM
ジャンピングスクワットでふくらはぎも鍛えられますか？
スクワット始めました60【ﾜｯﾁｮｲ有り】
478 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM71-CCy/ [36.11.225.210])[sage]：2020/01/08(水) 13:58:42.43 ID:w5YG0adLM
ジャンピングスクワットは膝に良くないですか…
スポーツやってるわけではないんですが、スクワットとカーフレイズをまとめればトレーニングの時短になるかな、と思って。


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