トップページ > ウエイトトレ > 2020年01月08日 > ufE6ZucZ0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-CiM8 [60.83.119.51])
★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★

書き込みレス一覧

★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★
768 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-CiM8 [60.83.119.51])[]：2020/01/08(水) 18:15:21.08 ID:ufE6ZucZ0
太るのって難しいよな
めちゃめちゃ食ったつもりなのに全然増えねぇし
俺なんて甘い物全部無理だから飯食うしか太れねぇ
★★★筋トレなんでも質問スレッド551reps★★★
797 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 15b8-CiM8 [60.83.119.51])[]：2020/01/08(水) 21:12:49.19 ID:ufE6ZucZ0
仕事内容にもよるかもなぁ
俺は1日1.6~7万歩+中負荷の労働だから、そこに筋トレまで入れると基礎代謝+800くらいでなかなかキツい


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