- 【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21
575 ：546 (ﾜｯﾁｮｲ)[]：2020/01/08(水) 00:32:58.20 ID:RUiwpCwx0 - >>574
俺６０ｋｇとかで追い込んでも普通に起き上がれるぞ
そら起き上がれない人もいるかもしれんけど、
起き方わかってる人なら普通に起き上がれると思うんだが
後俺別に信者じゃないぞ
ストラップ使ってダンベルベンチやってみたら普通に調子良かったから報告しただけだ
このスレの住民は否定的だし、リスクあるのもわかるが
有効な使い方もできるぜ
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- 【バルアカ】北村克哉【181.5cm体重109kg】21
577 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[sage]：2020/01/08(水) 00:37:08.17 ID:RUiwpCwx0 - もちろん自分じゃ起き上がれない重さでやるのはオススメしないが、
ダンベルベンチは慣れたら結構重いのでやっても起き上がれるようになるぞ
>>570に貼った動画だと二発しか挙がらない重さでやってるけど普通に起き上がれるし
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592 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[sage]：2020/01/08(水) 10:31:09.81 ID:RUiwpCwx0 - ストラップダンベルプレスやってみた感想としては、１０００円で買える安いのでも
十分効果はあるって感じかなあ
６０００円とかする奴買わずとも既に持ってるストラップ使えばいいと思う
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593 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[sage]：2020/01/08(水) 10:32:33.24 ID:RUiwpCwx0 - なんで文字化けしたんだろう
既に持ってるストラップ使えばいいと思う
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594 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ)[sage]：2020/01/08(水) 10:34:01.88 ID:RUiwpCwx0 - 機種依存文字が引っかかったのか
すでに持ってるストラップつかえばいいと思う
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